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La choux est riche en fibres
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La choux est très riche en vitamines, chlorophylles et minéraux. Il favorise la production de globules rouges et est donc antianémique.
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Fruit charnu, généralement utilisé pour donner de la couleur à plusieurs mets. Elle est connue comme un anti-vieillissement.
La betterave s’invite au menu de votre assiette. Avec sa jolie couleur rouge qui tache les mains et les vêtements, elle met des touches de gaieté dans vos salades vitaminées que vous pouvez agrémenter de noix. La betterave est riche en vitamines A, C, du complexe B, en acide folique et en minéraux tels que le magnésium, le fer et le phosphore. La...
La carotte réduit les possibilités de souffrir de constipation occasionnelle dues aux changements de saison ou d’habitudes.
Les piments rouge sont des épices très présentes dans la cuisine orientale surtout pour leur goût
Les piments jaune sont des épices très présentes dans la cuisine orientale surtout pour leur goût
La choux est riche en fibres
